早餐：面包片（每片g），酸奶杯（ml）午餐：番茄炒鸡蛋半份（番茄g，鸡蛋g），土豆炒肉丝半份（土豆g，猪肉g），米饭一碗（大米g）晚餐：生菜沙拉（生菜g），桔子一个（g），香蕉一根（g），牛奶一杯（ml）零食：薯片一桶（g），可乐一罐（ml）评分规则