循序渐进练瑜伽(上海交通大学) 中国大学mooc慕课答案2024版 m70148

，购买后上方矩形框将出现已付费的隐藏内容 “犁式”有助于改善“低头族”的颈椎病患者 “酸痛而不疼痛”是瑜伽练习的运动学原理之一 ”A正确B错误 （）和顶轮 《瑜伽经》首次提出瑜伽八支理论 AKamaYogaBJnanaYogaCBhaktiYogaDHathaYoga AKundaliniYogaBPowerYogaCHotYogaDIyengarYoga A个体差异原理B超负荷原理C建立核心稳定性D以最佳幅度锻炼关节 A丹田轮B膀胱经C心经D眉心轮 A体式B苦C无常D烦恼 A保持身体柔软的练习B一项竞技性体育运动C在某一舒适的动作或姿势上维持一段时间D一种运动体操 A分钟B分钟C分钟D分钟 A力量好B平衡性好C男性胸椎活动范围广D对其他剧烈运动有补充作用 A单板滑雪B潜水C瑜伽D攀岩 A呼吸法B倒立C犁式D冥想 A少即是多原理B用进废退原理C个体差异原理D挑战极限原理 A忍受疼痛B达到极限C挑战自我D循序渐进 A手腕B脚踝C头部D都可以，但是按照一定顺序，主要的关节 A猫伸展式B大休息C抱头倒立D仰卧脊柱扭转 A用心B配合呼吸C竭尽全力D专注 A锻炼脊柱B改善睡眠质量C缓解生理期不适D提高平衡能力 A阴瑜伽B昆达利尼瑜伽C流瑜伽D理疗瑜伽 A非竞争性B向内看C有氧运动和无氧运动D男性和女性 A顺腹式呼吸B瑜伽完全呼吸C屏息D逆腹式呼吸 A风箱式呼吸B左右鼻孔呼吸交换法C喷火式呼吸法D乌加依呼吸法 A风箱式呼吸B烛光凝视法C瑙力（Nauli）D涅涕（Neti） HathaYoga KundaliniYoga mooc慕课答案 mooc慕课答案题库 mooc答案 mooc答案题库 mooc题库 不属于瑜伽练习五个运动学原理的是（） 与瑜伽体位法练习相关的运动学原理，是艺术性地放松 个体差异原理;超负荷原理;建立核心稳定性;以最佳幅度锻炼关节 个锻炼原则的人是（）AB.k.S艾扬格B悉瓦南达C乔伊斯D比克拉姆 中国大学mooc慕课答案 中国大学mooc慕课答案大全 中国大学mooc慕课答案题库 中国大学mooc测验作业答案 中国大学mooc答案 中国大学MOOC答案 CSDN 中国大学mooc答案公众号 中国大学mooc答案公众号免费 中国大学mooc答案合集 中国大学MOOC答案在哪里查 中国大学MOOC答案查询 中国大学mooc答案题库 中国大学MOOC网课答案查询方法 中国大学慕课mooc答案题库 中国大学慕课答案 中国大学慕课答案题库 中脉和右脉，其中左脉为水脉，右脉为火脉，中间为苏舒姆通道 人体的主要能量中心（ChaKras），主要包括海底轮 人体的主要能量中心（ChaKras）有个，统称为“七轮” 从脊柱开始运动，以及（） 以呼吸和唱诵为主 以形体塑造为主要目的瑜伽初学者，选择（）瑜伽较为理想 传统瑜伽理论认为，经络（Nadis）是人体内部的一种能量运输的管道，有几十万根，粗钝的经络肉眼能看见的 体式;烦恼 作为名医生，将瑜伽提炼出个基础体式 倒立;犁式 分钟 力量好;平衡性好;对其他剧烈运动有补充作用 单板滑雪;潜水;攀岩 印度著名的医生希瓦南达（Sivananda）总结的练习瑜伽的五个原则，是乐观积极的心态和冥想练习，以及（）A适当的锻炼B正确的呼吸C正确的放松D合理的饮食 古时候，印度瑜伽出家人在山中修行，发现动物具有自然康复能力，模仿动物进行锻炼以维持健康，类似于中国华佗的五禽，因此许多体式以动物名称命名 呼吸法和冥想法三部分组成 喉轮 喷火式呼吸法 在某一舒适的动作或姿势上维持一段时间 在瑜伽六大清洁法中，对于鼻子的清洁方法是（） 在阴瑜伽练习中，体式保持阶段动作停留的时间一般为（） 均为章节测试 大学慕课MOOC的答案在哪里 女性生理期需要好好休息，不适合做任何瑜伽练习 学会放松是瑜伽练习的五个原则之一 安全练习瑜伽体式需要遵循的要点是（） 年，国家质量监督检验检疫总局在官网公布了第一批高危险性体育项目，分别是游泳 建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（） 循序渐进 循序渐进练瑜伽(上海交通大学) 中国大学MOOC慕课答案 循序渐进练瑜伽(上海交通大学) 中国大学mooc慕课答案2023版 m70148 循序渐进练瑜伽(上海交通大学) 中国大学MOOC答案 循序渐进练瑜伽(上海交通大学) 中国大学慕课答案 心轮 悉瓦南达 慕课答案 慕课答案免费查询 慕课答案题库 慕课题库 挑战极限原理 提高平衡能力 正确 正确下方是付费阅读内容：本平台商品均为虚拟商品，不支持退换货，请在购买前确认您需要购买的资料准确无误后再购买，望知悉！[rihide]post_id=”″show_buy_btn=”true”]下方为已购买的内容：金玉姻缘判断题《红楼梦》中“金玉姻缘”贯穿整部小说，因此完整清晰地出现过十多次 正确第七周课后习题：第七单元 正确第三周课后习题：第三单元 正确第六周课后习题：第六单元 流瑜伽 涅涕（Neti） 猫伸展式;大休息;仰卧脊柱扭转 猫伸展式不具备()作用 现代以健身和身体锻炼为主的瑜伽，属于()瑜伽流派 瑜伽不是宗教，而是古印度正统哲学六派之一 瑜伽中将人体的“三脉”为左脉 瑜伽中的Vinyasa（呼吸串联），要求体式与呼吸完美结合，一个动作一个呼吸 瑜伽中的呼吸控制法，主要目的是增加肺活量，吸进更多的氧气 瑜伽中的收束法“Bandas”难度太高且危险，一般人学不会 瑜伽体式Asana的字面意思是（） 瑜伽体式练习，主要是拉韧带 瑜伽体式练习与其它体育运动的练习原理是一致的，需要用力和竞争 瑜伽体式练习中，需要做到的是（） 瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（） 瑜伽哲学的三个核心问题不包括（） 瑜伽是%的练习和%的理论，不需要掌握人体解剖学和生理学基础知识 瑜伽是反关节运动，是风险很高的运动，很容易受伤 瑜伽理论认为，练习瑜伽后间隔分钟再进食，有益于消化系统 瑜伽的左右鼻孔交换呼吸法，需要屏气，屏息的时间越长约好 瑜伽的核心是养成自律习惯和健康的生活方式，体式不重要，不做体式也可以 瑜伽的清洁呼吸法，又被称为（） 瑜伽的理论基础建立在阿育吠陀医学只是，瑜伽本身就是阿育吠陀医学的组成部分 瑜伽的练习体系由体位法 瑜伽练习不能偷懒，体式的频率多多益善 瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同，主要在于（） 生殖轮 用心;配合呼吸;专注 男性也可以练习瑜伽，且具备一些优点，如（） 眉心轮 眼压高患者，不适宜的瑜伽练习是（） 竭尽全力去完成瑜伽体式，是瑜伽快速进步的捷径 第一周课后习题：单元测验 练习瑜伽的热身动作，要从（）开始 脐轮 自由式滑雪和（） 适合家庭妇女练习的瑜伽流派，是（） 适当的锻炼;正确的呼吸;正确的放松;合理的饮食 都可以，但是按照一定顺序，主要的关节 错误 错误[/]完整 错误第九周课后习题：第九单元 错误第二周课后习题：第二单元 错误第八周课后习题：第八单元 错误第十一周课后习题：第十一周 错误第十二周课后习题：第十二周 错误第十周课后习题：第十周 错误第四周课后习题：第四单元 需点击上方按钮支付元购买，所有 非竞争性;向内看 韧带都活动到 顺腹式呼吸;瑜伽完全呼吸;逆腹式呼吸 高山滑雪