A“最后一定要给自己一些奖励”是番茄钟工作法的重要部分B番茄钟工作法就是工作时要尽可能长时间的专注，专注个～小时以上，直到您感到累时，就可以好好休息C在使用番茄钟工作法的期间，要尽可能专注在您目前正在进行的工作上D在使用番茄钟工作法时，您必须尽量将所有可能的分心源与干扰都移除