A把每个字的第一个字母来组合出一个好记的词，例如：”OldPeopleFromTexasEatSpiders”B运用记忆宫殿技巧–想像一个自己熟悉的地方（您的宫殿），接着把要记住的东西逐项放进宫殿的不同角落中C根据影片，在一段时间内不断重复练习您要记住的东西，在这段时间内，你能重复的东西越多，你就记的越牢D记忆总是不可靠的，所以您要把要记住的事情用手机拍照，这样事后就很方便查阅