()是大肌肉群参与的全身性运动,长时间运动时能量消耗多,脂肪参与供能比例制增加,降低体内脂肪含量,是最理想的控制或减轻体重的运动方式

  尔雅 智慧树 mooc


+
账户
更新
搜索
帮助
主页