花样滑冰运动员在音乐的伴奏下增强动作的韵律感;跳水运动员利用保护带反复练习，体会空间的三维感觉;体操运动员对着镜子练习某些动作;初学爬泳的人，用一个限制圈控制下肢打水的幅度，进行反复练习第三章单元测试