“结果”的例子包括完成作业或完成报告的编写B番茄钟工作法是有效的，因为它可以帮助您投入在过程里C根据视频，「结果」就是指富有生产力，即在较短时间内完成一些事项，让自己有最大的能力去享受工作之余的乐趣D根据影片，要避免拖延症，就要避免关注过程，因为过程会引发您的不快而导致拖延