我们有很强大的视觉和空间记忆系统，帮助我们形成长期记忆;利用自己的视觉记忆系统为开端，努力建立一个令人印象深刻的视觉形象来代表您想要记住的重要事物;重复练习很重要，当您需要记住一件事情，重复练习帮助您把这个东西扣进长期记忆当中