您应将注意力放在过程上，过程与简单习惯有关，这些习惯正好使您能够完成需完成的令人讨厌的任务B开始一个学习阶段时，多少有些负面情绪是完全正常的，即使所学的科目通常是您喜欢的科目时也一样，您怎样处理这些情绪才是重要的