多选题：常见的不合理信念有（）A情绪由外界控制，自己无能为力B有价值的人应在各方面都比别人强C人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许D任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕